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Cabelos ressecados: esses cabelos possuem as cutículas dos fios abertas e por isso tornam-se secos, ásperos, cheios de frizz e volume. O pH de um cabelo assim, normalmente é mais alcalino. Para deixar os cabelos mais saudáveis, é bom investir em produtos  que contenham o pH ácido para fechar as cutículas dos cabelos. O vinagre […]

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Bolinho de Batata doce com coco

em : Receitas   por : drisaudavel


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Já fiz o bolinho de batata doce com cacau que é divino e já fiz o bolinho de coco que também amo! Resolvi juntar a batata doce com o coco, e claro que a combinação deu super certo. Seja no pré treino ou para matar a vontade de doce, esses bolinhos são os melhores… Rende […]

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Vídeo: Receita de Cookies Fit

Aprenda o passo a passo para não errar na receita!
em : Dri na Mídia , Receitas   por : drisaudavel


Vídeo: Receita de Cookies Fit

 Vídeo: Receita de Cookies Fit Olá Pessoal. Eu fui convidada pelo programa você bonita para ensinar a minha receita de cookies fit. No vídeo, você podem conferir o passo a passo para fazer essa guloseima que além de deliciosa é super saudável. Pode comer sem culpa! Dê o play e assista no vídeo abaixo:

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Como melhorar o funcionamento do intestino

Alimentos e receitas para ter uma vida mais leve
em : Alimentação , Beleza , Dicas   por : drisaudavel


Como melhorar o funcionamento do intestino

Por Fernanda Cancella Como melhorar o funcionamento do intestino A obstipação ou constipação intestinal é caracterizada pelo mau funcionamento do intestino, com dificuldade persistente em evacuar. As causas mais comuns da prisão de ventre costumam ser hábitos alimentares inadequados, com uma dieta pobre em fibras, pouca ingestão de líquidos, consumo excessivo de proteína animal e de alimentos refinados e […]

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Nhoque de batata doce – Aprenda a receita

Ideal para variar no cardápio!
em : Receitas   por : drisaudavel


Receita: Nhoque de batata doce O nhoque de batata doce é uma ótima opção de receita para quem faz academia e quer variar o cardápio. Confira a receita do nhoque de batata doce e aprenda a preparar essa delícia.   Ingredientes – 4 porções: – 2 batatas doces médias – 1 xícara de chá de farelo […]

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Cookie fit – Aprenda a receita

Delicioso e super fácil de fazer. Aprenda a receita do cookie fit!
em : Receitas   por : drisaudavel


Cookie Fit receita

  O Cookie fit é delicioso e, o melhor de tudo, é funcional, ou seja, leva apenas ingredientes do bem. Ideal para quem está de dieta ou prefere uma alimentação mais saudável. E como todas minhas receitas, é fácil de pratico de fazer. INGREDIENTES – COOKIE FIT 1 ovo 3 colheres (sopa) de leite em […]

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Corrida de longa distância pode danificar o coração

Confira o polêmico estudo
em : Atividade Física , Dicas   por : drisaudavel


Corrida de longa distância pode danificar o coração

Por Dr. Wilson Rondo Corrida de longa distância danifica o seu coração Você se orgulha por correr quilômetros e mais quilômetros todas as semanas? Você ama o desafio e a adrenalina de completar uma maratona? Se todas as respostas foram sim, fique atento! Como corredora, eu entendo o impulso que leva muitos atletas e guerreiros […]

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Panna Cotta

Confira a receita dessa sobremesa deliciosa
em : Receitas   por : drisaudavel


Panna Cotta - receita

    Receita by Fernanda Carneiro ・・・ A Panna Cotta é uma sobremesa típica da região italiana, mas apreciada no mundo todo. Essa receita de Panna Cotta que eu vou ensinar para vocês pode ser feita com leite de coco caseiro ou de garrafinha light. Receita de leite de coco caseiro: 1 xícara de coco […]

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Bolo de Abobrinha Fit

Aprenda a receita nutritiva e fácil de fazer!
em : Receitas   por : drisaudavel


Bolo de Abobrinha Fit

    Por Adriana Ribas O bolo de abobrinha é uma das minhas receitas fits preferidas! Essa é uma receita que além de ser nutritiva, fácil, gostosa ainda não contém lactose e glúten, o que é perfeito para os intolerantes. Ingredientes – Bolo de abobrinha fit – 3 ovos – 2  abobrinhas médias picadas crua […]

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Por que acelerar o metabolismo?

Entre as razões estão dois objetivos buscados por quem faz dieta: queimar calorias e manter o peso
em : Atividade Física , Dicas   por : drisaudavel


Por que acelerar o metabolismo?

  Quem frequentou academia já deve ter ouvido falar em acelerar o metabolismo, não é mesmo? Mas por que é tão importante? Acelerar o metabolismo fará com que seu corpo trabalhe mais rápido, queime mais calorias e irá ajudar a alcançar ou manter o peso ideal. Então, segue algumas dicas para ajudar nesse processo: – Aumentar a […]

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